Moje SPA

DIETA SPA

Zastanawiając się nad poprawą własnej figury oraz zmiany sposobu odżywiania trafiłam na informacje na temat diety i kuchni SPA. Jak się okazało jest to niezwykle ciekawy temat, dzięki któremu możemy bardzo dużo wnieść do naszego życia. W ostatnich czasach SPA kojarzone jest zazwyczaj z zdrowiem i luksusem, tak samo jest również w przypadku SPA diety, która polega na odpowiednim zbalansowaniu pokarmów, które pożywamy i wprowadzeniu poprzez to zdrowego stylu życia. Nie jest, co prawda łatwo pamiętać o właściwym sposobie odżywiania, gdyż ciągle jesteśmy narażeni na pokusy w formie niezdrowych, lecz niezwykle smacznych potraw. Jeśli jednak zaobserwujemy niepokojące oznaki nieakceptowania dotychczasowego trybu odżywiania przez nasz organizm powinniśmy głęboko zastanowić się nad dietą SPA. Jest ona przeznaczona nie tylko dla osób otyłych, lecz również szczupłych, osób, które pragną zadbać o własne zdrowie. Dzięki niej w znaczny sposób możemy poprawić stan własnego organizmu oraz polepszyć własne samopoczucie. Dieta i kuchnia SPA opiera się przede wszystkim na obniżonej kaloryczności. Jest dietą bogatą w warzywa (brokuły, brukselka, buraki, szpinak), ryby i owoce morza. Do jej elementów możemy również zaliczyć wszystkie owoce bogate w witaminy, herbatki ziołowe lub owocowe, zieloną herbatę, wysoko zmineralizowaną wodę lub ciemny chleb z błonnikiem. Dieta ta to także połączenie właściwego odżywiania się z wysiłkiem fizycznym, gdyż jest to niezbędny element wpływający na nasz zdrowie. Hotele SPA oferują nam wiele ciekawych propozycji, których zadaniem jest wspieranie naszego nowego, zdrowego stylu życia, a oferowana w nich dieta na pewno pozytywnie odmieni nasze życie.