Moje SPA

Czym jest WELLNESS?

 Filozofię WELLNESS stworzył amerykański lekarz dr Halbert Dunn w 1959 łącząc razem pojecie zdrowia i dobrego samopoczucia. WELLNESS to po prostu zdrowy styl życia, dążenie do możliwie najdłuższego zachowania młodości, to harmonia psychiki, ciała i duszy. Kluczowe elementy WELLNESS to zdrowa żywność, fitness oraz aktywność w dniu codziennym. Ponad to ważnym czynnikiem WELLNESS jest odnowa biologiczna, dzięki której możemy przywrócić sprawność fizyczną i psychiczna organizmowi człowieka, przeciążonemu pracą i wysiłkiem. W obecnych czasach idealna sylwetka, zdrowy wygląd oraz dobra kondycja fizyczna stały się synonimem sukcesu, dlatego coraz większa liczba osób preferuje właśnie taki, zdrowy sposób na życie. W dobie chorób cywilizacyjnych wynikających z masowo przetwarzanej żywności oraz nieaktywnego stylu życia WELLNESS jest idealną alternatywą na zachowanie dobrego zdrowia i odpowiedniej kondycji w każdym wieku. Nikt z nas nie chce przecież cierpieć na brak energii w wieku 30 lat, borykać się z chorobami serca mając lat 40 lub być niedołężnym staruszkiem w wieku lat 70, a poprzez zdrowy tryb życia możemy tego wszystkiego uniknąć.